संगीत सुनें और दिमाग की एक्सरसाइज करें।
शतरंज और सुडोको खेलकर दिमाग को एक्सरसाइज करें।
व्यायाम करें, रक्त संचार बढ़े, तनाव कम हो।
सुबह किताबें और अखबार पढ़ें, दिमाग को तेज करें।
8 घंटे की नींद, स्वस्थ दिमाग के लिए जरूरी।
मेडिटेशन करें, मन को शांति दें।
पोषण से भरपूर आहार लें, दिमाग को शक्ति दें।