चार्ल्स डुहिग की ‘द पॉवर ऑफ हैबिट’ एक शानदार सेल्फ-हेल्प बुक है।
आदत चक्र में आदतों को ट्रिगर करने के बारे में बताया गया है।
कुछ आदतें हमारे जीवन को बदलने की शक्ति रखती हैं।
आपको अपनी आदतों को बदलने में विश्वास रखना होगा।
जीत का जश्न मनाना मनोबल बढ़ाने में मदद करता है।
इच्छाशक्ति केवल खुद से विकसित की जा सकती है।
हमारी आदतें हमारे आस-पास के लोगों से प्रभावित होती हैं।