स्थायी सुधार के लिए फिलॉसफी।
अजीब चीजों को सहन करें।
रिसोर्सिस को बर्बादी से बचाएं।
सहानुभूति और करूणा।
नेचर में समय बिताएं।
छोटी खुशियाँ महसूस करें।
आहार के शुरू में ग्रेटिट्यूट दिखाएं।