साइंस के अनुसार, चीजों को याद रखने के टिप्स

दोहराव

पहले सीखें, अभ्यास करें, याद करें और दोहराएं। समझकर ही आगे बढ़ें।

समझना जरूरी है

किसी भी चीज को याद करने के लिए उसे समझना ज़रूरी है।

चंकलिंग

सूचना को छोटे टुकड़ों में बांटें और फिर जोड़ें।

कहानियों से जोड़ें

अवधारणाओं को जानने वाली कहानियों से जोड़ें।

नींद की भूमिका

अच्छी नींद दिमाग को लंबे समय तक मजबूत कनेक्शन बनाने में मदद करती है।

अच्छी क्वालिटी की नींद

दिमाग को ज्यादा और अच्छी नींद की जरूरत होती है।

कल्पना में देखना

यह समझने और याद रखने का सबसे अच्छा तरीका है।

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