सही समय पर सही खाना खाने का महत्वपूर्ण रोल, अच्छे पोषण के लाभ।
कैलेंडर और प्लानिंग टूल्स का सही तरीके से उपयोग करें, व्यवस्थित जीवन का मजा।
शरीर की ज़रूरतों के हिसाब से उचित व्यायाम का अनुसरण करें, प्रशिक्षक की मदद से।
नींद का आवश्यक महत्व, लंबे समय तक स्वास्थ्य के लिए अनिवार्य।
पसंदीदा संगीत सुनने से तनाव मुक्ति, आत्म-साक्षरता में सहायक।
सत्य बोलने से आत्मविश्वास मिलता है, तनाव से मुक्ति का कुंजी।
परिवार के साथ समय बिताएं, योजना बनाएं, सही प्राथमिकता दें।