बच्चे के ब्रेन को नुकसान पहुंचाती हैं ये 8 आदतें

नकारात्मक समाचारों का सेवन

तनाव, चिंता और डिप्रेशन बढ़ा सकते हैं।

अंधेरे में बहुत अधिक रहना

कम रोशनी से मूड और मेंटल वर्क प्रभावित हो सकते हैं।

सोशल आइसोलेशन

सोशल इंट्रेक्शन की कमी से अकेलापन और डिप्रेशन हो सकता है।

बहुत ज़्यादा स्क्रीन टाइम

इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों का अत्यधिक उपयोग मस्तिष्क और ध्यान पर असर डालता है।

गतिहीन व्यवहार

शारीरिक गतिविधि की कमी से मस्तिष्क का कार्य खराब हो सकता है।

चुनौतियों से भागना

चुनौती से भागने की आदत से जीवन में सफलता में रुकावट आ सकती है।

खराब नींद की आदतें

कम नींद से मानसिक विकास प्रभावित होता है।

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