नियमित व्यायाम और स्वस्थ आहार से रखें शारीरिक स्वास्थ्य का ख्याल।
योग्य समय पर सोने और जागने से बनती है स्वस्थ आदत।
मौसम और उम्र के अनुसार समय पर सही खाना।
साफ-सुथरे वातावरण में रखें अपने आसपास की चीजें।
स्वयं हल करें अपनी परेशानियों का सामना।
बच्चों को बाहर खेलने की आदत डालें।
पढ़ाई के साथ-साथ जुनून का भी समय दें।