सुडोकू और क्रॉसवर्ड तर्क पहेलियां समस्याओं को सुलझाने में मदद करती है।
नियमित किताबों का पठन और लेखन मस्तिष्क को सहारा पहुंचाता है।
माइंडफुलनेस और मेडिटेशन से ध्यान और तनाव को कम करें।
नए ग्यान से दिमाग को लचीला बनाएं।
शारीरिक व्यायाम मस्तिष्क के लिए भी लाभकारी है।
मेमोरी गेम से याददाश्त को सुधारें।
कला और रचनात्मक क्रियाएं नए सोचने में मदद करती हैं।