बिना बोरियत के लंबे समय तक पढ़ाई कैसे करें? जानिए

प्लान बनाए

प्राथमिकता के हिसाब से सब्जेक्ट बांटें

मानसिक शक्ति बढ़ाएं

पढ़ाई शुरू करने से पहले संकल्प लें

हेल्दी डाइट लें

दिमाग को एक्टिव रखें

डिस्ट्रेक्शन से दूर रहें

स्मार्टफोन और टीवी को कमरे से बाहर रखें

5 मिनट का ब्रेक लें

हर आधे से एक घंटे में ब्रेक लें

फिजिकल एक्सरसाइज करें

मानसिक शक्ति बढ़ाने के लिए

फोन और टीवी से दूर रहें

ब्रेक के दौरान

View Next Story