नोट्स को संशोधित करने में विफल रहने से परीक्षा के दौरान महत्वपूर्ण बिंदु छूट सकते हैं।
अंतिम समय में अत्यधिक पढ़ाई का दबाव भ्रमित कर सकता है, जिससे परीक्षा के दौरान भूलने की बीमारी हो सकती है ।
मस्तिष्क के इष्टतम कामकाज के लिए परीक्षा के दिन से पहले देर तक जागना महत्वपूर्ण है।
परीक्षा से पहले कैफीन से बचें क्योंकि यह नींद के पैटर्न को बाधित कर सकता है।
रटना; नई जानकारी का अधिभार दिमाग पर अनावश्यक दबाव डालता है।
भोजन छोड़ने से मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य पर असर पड़ता है, जो परीक्षाओं पर ध्यान केंद्रित करने के लिए महत्वपूर्ण है।
बेहतर आराम के लिए सोने से पहले का समय आराम के लिए आवंटित करें - पढ़ना, जर्नलिंग करना, या पारिवारिक बातचीत।