जल्दी उठना दिन के लिए सकारात्मक माहौल बनाता है, उत्पादकता और मनोदशा को बढ़ाता है।
30 मिनट का सुबह का व्यायाम दिमाग को तरोताजा रखता है और संज्ञानात्मक क्षमताओं को बढ़ाता है।
दैनिक कार्यक्रम बनाने से कार्यों को प्राथमिकता देने और समय को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने में मदद मिलती है।
आगामी पाठों की पहले से समीक्षा करने से बेहतर समझ और याद रखने में सहायता मिलती है।
अनुशासन और समय प्रबंधन कौशल विकसित करने के लिए प्रत्येक रात अकादमिक अध्ययन के लिए समय समर्पित करें।
मानसिक स्वास्थ्य और शैक्षणिक प्रदर्शन के लिए लगातार और पर्याप्त नींद महत्वपूर्ण है।
दैनिक पढ़ने से ज्ञान, एकाग्रता और मानसिक विकास बढ़ता है।