बच्चों को समय सीमित करें फोन का इस्तेमाल करने के लिए।
बच्चों को समय सीमित करें रील्स और शॉर्ट वीडियोज देखने का।
बच्चों को स्क्रीन-फ्री समय दें और उन्हें आउटडोर गतिविधियों में भाग लेने के लिए प्रोत्साहित करें।
पेरेंट्स को भी फोन का समय कम करने के लिए सक्रिय रहना चाहिए।
बच्चों के साथ आउटडोर गेम्स खेलें और सक्रिय रहें।
बच्चों के साथ विभिन्न एक्टिविटीज में भाग लें जैसे डांसिंग क्लास या कराटे क्लास।
बच्चों को नए स्किल्स सिखाएं जैसे स्विमिंग या पेंटिंग।