अपनी गति से पढ़ने का प्रयास करें और अपने लिए सही गति चुनें।
पर्याप्त नींद लेना और शारीरिक आराम से स्मृति को बढ़ावा देना।
फोन से आने वाली रुकावटों से बचें और ध्यान केंद्रित रहें।
शांति और राहत के लिए तनाव को कम करें।
एक शांत, आरामदायक अध्ययन स्थल चुनें।
ध्यान को बढ़ाने के लिए सूक्ष्म संगीत सुनें।
गहरे अध्ययन के लिए टीवी को बंद करें।