लगातार पढ़ाई से एकाग्रता में सुधार होना एक गलत धारणा है।
पढ़ाई को अंधाधुंध शुरू करने से पहले प्रारंभिक तैयारी आवश्यक है।
परीक्षा से पहले आखिरी मिनट में ठगी करना बेहतर नहीं होता।
बिना योजना के पढ़ाई करना सामान्य गलती है, योजना बनाएं।
प्रोटीन युक्त आहार और कम कार्ब्स से भरपूर आहार लें।
घर का सादा और ताजा खाना खाएं, खाली पेट न जाएं।
तनाव में सही खानपान बनाएं, बिना खाएं नहीं रहें।