बच्चों के लिए हर 30 मिनट में सक्रिय ब्रेक को प्रोत्साहित करें। ऊर्जा और प्रभावी फोकस.
सुनिश्चित करें कि होमवर्क, पढ़ाई और काम-काज जैसे कार्य स्क्रीन टाइम से पहले कर लिए जाएं।
कम उम्र से ही जिम्मेदार उपयोग को बढ़ावा देने के लिए एक औपचारिक पारिवारिक मीडिया योजना स्थापित करें।
स्मार्टफोन बच्चों के लिए शैक्षिक मूल्य प्रदान करते हैं, लेकिन संयम महत्वपूर्ण है।
शैक्षिक ऐप्स या गेम में फ़ोन के उपयोग को एकीकृत करें; बच्चों को चुनौतियाँ पसंद हैं।
गैजेट के अत्यधिक उपयोग की निगरानी और उसे सीमित करने के लिए एक सख्त शेड्यूल स्थापित करें।
स्मार्टफोन पर अत्यधिक निर्भरता से बचने के लिए सीमाएं निर्धारित करें और अत्यधिक उपयोग की निगरानी करें।