आरपीएफ कांस्टेबल भर्ती 2025: शारीरिक परीक्षा की तिथियां और आवश्यकताएं
आरपीएफ कांस्टेबल PET/PST 2025: शारीरिक परीक्षा का कार्यक्रम
आरपीएफ कांस्टेबल PET/PST 2025: रेलवे भर्ती बोर्ड (RRB) ने आरपीएफ कांस्टेबल भर्ती 2025 के लिए शारीरिक परीक्षा का कार्यक्रम जारी किया है। जो उम्मीदवार कंप्यूटर आधारित परीक्षा (CBT) में सफल हुए हैं, उन्हें अब शारीरिक दक्षता परीक्षा (PET), शारीरिक माप परीक्षा (PMT) और दस्तावेज सत्यापन (DV) के अगले चरण में भाग लेना होगा। यह चरण उम्मीदवारों की शारीरिक क्षमता और मापदंडों की जांच के लिए आवश्यक है।
शारीरिक परीक्षा 13 नवंबर से 6 दिसंबर 2025 तक विभिन्न क्षेत्रीय केंद्रों पर आयोजित की जाएगी। उम्मीदवार अपनी परीक्षा केंद्र, तिथि और रिपोर्टिंग विवरण आधिकारिक वेबसाइट rrbcdg.gov.in या संबंधित आरआरबी पोर्टल से प्राप्त कर सकते हैं। इस दौरान दौड़, लंबी कूद, ऊंची कूद और शारीरिक माप जैसी क्षमताओं का परीक्षण किया जाएगा।
आरपीएफ कांस्टेबल PET 2025: शारीरिक दक्षता परीक्षा की आवश्यकताएं
PET में उम्मीदवारों की दौड़, लंबी कूद और ऊंची कूद का परीक्षण किया जाएगा। पुरुष उम्मीदवारों को 1600 मीटर दौड़ 5 मिनट 45 सेकंड में पूरी करनी होगी, जबकि महिलाओं के लिए 800 मीटर दौड़ 3 मिनट 40 सेकंड में पूरी करनी होगी। पुरुषों को 14 फीट लंबी कूद और 4 फीट ऊंची कूद पूरी करनी होगी, जबकि महिलाओं को 9 फीट लंबी और 3 फीट ऊंची कूद करनी होगी। पूर्व सैनिकों को PET से छूट मिलेगी, लेकिन PMT में भाग लेना अनिवार्य है।
| वर्ग | दौड़ | लंबी कूद | ऊंची कूद | विशेष छूट |
| पुरुष उम्मीदवार | 1600 मीटर – 5 मिनट 45 सेकंड में | 14 फीट | 4 फीट | पूर्व सैनिकों को PET से छूट (लेकिन PMT में भाग अनिवार्य) |
| महिला उम्मीदवार | 800 मीटर – 3 मिनट 40 सेकंड में | 9 फीट | 3 फीट | पूर्व सैनिकों को PET से छूट (लेकिन PMT में भाग अनिवार्य) |
आरपीएफ कांस्टेबल PMT 2025: शारीरिक माप मानक
शारीरिक मानक परीक्षण में उम्मीदवारों की ऊंचाई और पुरुषों की छाती का माप लिया जाएगा। सामान्य वर्ग के पुरुषों के लिए ऊंचाई 165 सेमी और महिलाओं के लिए 157 सेमी निर्धारित की गई है। एससी/एसटी वर्ग के उम्मीदवारों के लिए ऊंचाई पुरुषों की 160 सेमी और महिलाओं की 152 सेमी है। छाती का माप पुरुषों के लिए 77 से 82 सेमी निर्धारित है।
| वर्ग | पुरुष - ऊंचाई | महिला - ऊंचाई | पुरुष – छाती (बिना फैलाए/फैलाकर) |
| UR / EWS / OBC | 165 सेमी | 157 सेमी | 80 सेमी / 85 सेमी |
| SC / ST | 160 सेमी | 152 सेमी | 76.2 सेमी / 81.2 सेमी |
| गढ़वाली, गोरखा, मराठा, डोगरा, कुमाऊंनी आदि | 163 सेमी | 155 सेमी | 80 सेमी / 85 सेमी |
एडमिट कार्ड और महत्वपूर्ण निर्देश
PET/PMT परीक्षा के लिए एडमिट कार्ड परीक्षा से लगभग दो सप्ताह पहले ऑनलाइन जारी किए जाएंगे। उम्मीदवारों को परीक्षा केंद्र पर प्रवेश के समय एडमिट कार्ड और वैध पहचान पत्र साथ लाना अनिवार्य है। परीक्षा स्थल पर समय पर रिपोर्टिंग करना आवश्यक है और सभी उम्मीदवारों को दिए गए दिशा-निर्देशों का पालन करना होगा।
सुरक्षा और तैयारी के सुझाव
उम्मीदवारों को शारीरिक परीक्षा से पहले पर्याप्त अभ्यास करना चाहिए और दौड़, कूद और व्यायाम की तैयारी पूरी करनी चाहिए। स्वास्थ्य का ध्यान रखते हुए परीक्षा में भाग लेने से उम्मीदवार बेहतर प्रदर्शन कर पाएंगे।