परीक्षा का डर भगाएं, आत्मविश्वास बढ़ाएं: बोर्ड परीक्षा में सफलता पाने के 5 टिप्स
केंद्रीय माध्यमिक शिक्षा बोर्ड (सीबीएसई), इंडियन सर्टिफिकेट ऑफ सेकेंडरी एजुकेशन (आईसीएसई), मध्य प्रदेश बोर्ड ऑफ सेकेंडरी एजुकेशन (एमपीबीएसई), बिहार स्कूल एग्जामिनेशन बोर्ड और राजस्थान बोर्ड ऑफ सेकेंडरी एजुकेशन ने कक्षा 10वीं और कक्षा के लिए डेट शीट की घोषणा की है। 12वीं के छात्र और अभिभावक परीक्षा सीजन की तैयारियों में जुट गए हैं। उत्तर प्रदेश मध्यम शिक्षा परिषद (UPMSP) 22 फरवरी से 9 मार्च, 2024 तक बोर्ड परीक्षा आयोजित करने के लिए तैयार है। तनाव को कम करने और प्रदर्शन को बढ़ाने के लिए, विद्याकुल के सह-संस्थापक और सीईओ, तरुण सैनी ने पांच मूल्यवान सुझाव साझा किए हैं:
1. अध्ययन का समय निर्धारित करें और लक्ष्य निर्धारित करें
छात्रों को विशाल पाठ्यक्रम को प्रबंधनीय भागों में तोड़कर प्रत्येक विषय के लिए एक समय सारिणी बनानी चाहिए। दैनिक लक्ष्य निर्धारित करना और रुचि और तैयारी के आधार पर विषयों को प्राथमिकता देना अध्ययन की दिनचर्या को अधिक संरचित बना सकता है।
2. मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य को प्राथमिकता दें
प्रभावी परीक्षा की तैयारी के लिए दिमाग और शारीरिक स्वास्थ्य का सही ढांचा बनाए रखना महत्वपूर्ण है। पर्याप्त आराम, संतुलित आहार और नियमित व्यायाम समग्र कल्याण में योगदान करते हैं, केंद्रित अध्ययन के लिए आवश्यक ऊर्जा और प्रेरणा प्रदान करते हैं। बाहरी गतिविधियाँ और ध्यान मानसिक स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं।
3. परिवार और दोस्तों से सहायता लें
तनावपूर्ण समय के दौरान एक सहायता प्रणाली का होना आवश्यक है। मित्र, परिवार और शिक्षक भावनात्मक समर्थन दे सकते हैं, मनोबल बढ़ा सकते हैं और परीक्षा की तैयारी में बहुमूल्य सहायता प्रदान कर सकते हैं। मदद मांगने और अपने सहायता नेटवर्क के साथ चिंताएं साझा करने में संकोच न करें।
4. मॉक टेस्ट लें
पिछले वर्ष के प्रश्न पत्र, सैंपल पेपर और मॉक टेस्ट को हल करना एक प्रभावी रणनीति है। यह अभ्यास छात्रों को परीक्षा पैटर्न और अंकन योजना को समझने में मदद करता है। मॉक टेस्ट के दौरान चुनौतियों की पहचान करने से शिक्षकों को लक्षित सुधार और स्पष्टीकरण की अनुमति मिलती है।
5. संक्षिप्त नोट्स बनाएं
प्रत्येक अध्याय का अध्ययन करने के बाद, संक्षिप्त नोट्स बनाने से शीघ्र पुनरीक्षण में सहायता मिलती है। ये नोट्स मुख्य बिंदुओं के लिए एक उपयोगी संदर्भ के रूप में काम करते हैं, जिससे समीक्षा प्रक्रिया अधिक कुशल हो जाती है। सुव्यवस्थित नोट्स आवश्यक जानकारी को बेहतर ढंग से बनाए रखने में योगदान करते हैं।
याद रखें, प्रभावी योजना, एक स्वस्थ जीवन शैली और एक मजबूत सहायता प्रणाली सफल परीक्षा तैयारी के अभिन्न अंग हैं। सभी विद्यार्थियों को उनकी आगामी बोर्ड परीक्षाओं के लिए शुभकामनाएँ!